Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Отменят грипната епидемия в Бургаска област
Депутатите обсъждат дали да бъде върнат изцяло машинният вот
15 души загинаха при самолетна катастрофа в Колумбия
Обявиха оранжев код за опасно време в Бургаска област

НА ЖИВО

храни за отслабване

Страници:

Всички полудяха по диетата "30-30-30" - сваля килограми, без да гладуване!

Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио

прочетено 8703 пъти

Ще се стопите за нула време, похапвайки тези риби

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

прочетено 3557 пъти

Заради съвременния начин на хранене: Позабравена болест отново набира скорост

Заболяването зависи пряко от липсата на витамин С в човешкото тяло

прочетено 5508 пъти

Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 4675 пъти

С този метод сваляме 10 кг без гладуване

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

прочетено 8179 пъти

Д-р Бюлент Мустафа, МБАЛ „Бургасмед“: През есенния сезон голяма част от стомашно-чревните заболявания се обострят

Стресът, пикантните храни, пушенето и приемът на алкохол са сред причините за увеличаване на гастроинтестиналните оплаквания, изтъква гастроентерологът

прочетено 26636 пъти

Киселините – кога се появяват и кога да потърсим лекар

В медицински център „Света София“ можете да направите консултация с гастроентеролог с направление по НЗОК

прочетено 7725 пъти

Тестове за лактозна непоносимост, диабет и респираторни заболявания в лаборатория „ЛИНА“

Алергиите са все по-често срещани в наши дни, но понякога е трудно да открием кой е точният им причинител

прочетено 8776 пъти

Излъга всички

Дали заради комплекси, дали заради суета, но оттогава блондинката редовно се подлага на какви ли не корекции, за да достигне така желаните стандарти за красота

прочетено 8277 пъти

Топ съвет от диетолог за отслабване

Навик номер 1 за отслабване е да ядете още преди да огладнеете

прочетено 5100 пъти

Страници:

Всички новини

Светлозария КИДЕРОВА Общинският съвет в Камено прие ключови решения за култура, социални дейности и здравеопазване

Светлозария КИДЕРОВА На един работещ са му нужни 799 евро, за да се издържа. За тричленно семейство - 1438 евро

Емел МАХМУД Русия и Украйна си размениха тела на загинали войници

Пак ме вкараха в екшън филм, оплаква се Кичка Бодурова след шума около поста ѝ Докато ояснява, че не е искала да обиди никого, певицата захапа здраво колоритния Фънки 29/01/2026, Четвъртък 16:14 1

Емел МАХМУД Tesla прекратява производството на Model S и Model X, за да освободи капацитет за роботи

Емел МАХМУД Ето ги най-добрите пожарникари на Бургас (СНИМКИ)

Емел МАХМУД Призрак на пътя: Младеж стряска шофьори с чаршаф и скафандър, приятелите му замерят колите с камъни

Георги РУСЧЕВ Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията

Емел МАХМУД Мария Габриел е предложена за поста заместник генерален директор на ЮНЕСКО

Емел МАХМУД Общински съветник от ПП-ДБ напусна групата и пристана на друга

Светлозария КИДЕРОВА Варна на косъм от криза с боклука след решение на ОбС

Флагман.БГ Незаконно сметище с трупове на животни откриха край Карлово

Флагман.БГ Таксиметровите услуги в България по-високи от февруари - арендата и тарифите растат

Флагман.БГ Цвеклото като важен елемент от здравословното хранене

Мария АРНАУДОВА Стартира пилотно разделно събиране на биоотпадъци в жк. "Меден рудник"

Емел МАХМУД В търсене на служебен премиер: Прие ли омбудсманът Велислава Делчева да оглави временния кабинет

Флагман.БГ Карлос Насар получи луксозен автомобил на стойност 200 000 лева

Флагман.БГ Брус Уилис не осъзнава, че е болен, съобщи съпругата му

Флагман.БГ Община Несебър започна монтаж на пелетни уреди по проекта „Несебър е за по-чист въздух“

Флагман.БГ С тази лесна тайна съставка кюфтетата стават по-крехки и сочни

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Общинският съвет в Камено прие ключови решения за култура, социални дейности и здравеопазване Одобрени са субсидиите за читалища и сдружения, средства за поликлиниката и подкрепа за деца и семейства през 2026 г.

На един работещ са му нужни 799 евро, за да се издържа. За тричленно семейство - 1438 евро КНСБ отчита, че над половината от заетите се осигуряват на доход под необходимия за издръжка

Пак ме вкараха в екшън филм, оплаква се Кичка Бодурова след шума около поста ѝ Докато ояснява, че не е искала да обиди никого, певицата захапа здраво колоритния Фънки

Шефката от порно скандала е изчезнала от Бургас, а студиото ѝ е заключено Няма данни прокурор и полиция да са влизали, за да изземват записи и документация

Общински съветник от ПП-ДБ напусна групата и пристана на друга Мартин Димитров от Варна вече е част от „Български гласъ“

Варна на косъм от криза с боклука след решение на ОбС Общинските съветници отказват да разгледат план-сметката „Чистота“

Незаконно сметище с трупове на животни откриха край Карлово Крайпътна отбивка е превърната в нерегламентирано депо за отпадъци от животновъден обект

Таксиметровите услуги в България по-високи от февруари - арендата и тарифите растат Собствениците на таксита посочват поскъпване на разходите и възвръщане към евро тарифи, което ускорява увеличението

Цвеклото като важен елемент от здравословното хранене Растителният корен с доказани ползи за кръвното налягане и детоксикацията на организма

От последните минути! Противогрипният щаб реши за епидемията и грипната ваканция в Бургас (ВИДЕО) След приключване на междусрочната ваканция учениците се връщат в класните стаи

Свят Всички новини

Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията Аржентина, отделни щати в САЩ и арабски държави го обявиха за терористична организация, либерална Европа още се колебае

Илон Мъск призна в Давос: Имаме 9000 сателита в околоземната орбита, не сме засекли извънземни Основателят на Tesla и SpaceX коментира бъдещето на изкуствения интелект, роботите и липсата на доказателства за извънземен живот

Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му Президентът бе забелязан да отклонява вниманието си по време на ключови срещи, а европейски партньори изразиха притеснения относно стабилността му

Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“ Лентата проследява пътя ѝ в навечерието на завръщането ѝ в Белия дом за втори мандат като първа дама и е планирана за световна кинопремиера на 30 януари 2026 г.

Войната в Украйна: Близо 2 милиона са жертвите от двете страни От началото на пълномащабната агресия срещу територията си Украйна е загубила между 100 и 140 000 войници

Германия дискутира бойкот на Световното първенство по футбол в САЩ заради външната политика на Вашингтон Политическото напрежение и въпросите за сигурността предизвикват сериозен дебат относно участието на европейски отбори в Мондиал 2026

Самолетна катастрофа в Колумбия отне живота на 15 души при полет от Кукута до Окана Сред жертвите е и колумбийският конгресмен Диогенес Кинтеро, не са открити оцелели след трагедията

Лукойл се разделя с чуждестранните си активи след споразумение с американската Carlyle Руската петролна компания продава международния си бизнес, но запазва активите си в Казахстан

Бивш френски сенатор e упоил депутатка с цел сексуално насилие Съд в Париж осъди Жоел Герио на четири години затвор след дело с широк обществен отзвук във Франция

Това ли е новият ред на света? Разгледайте внимателно тези два фотоса

Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
Виц на деня

Виц на деня Той:
- В джоба ти намерих патрони и бележка на арабски.
Тя:
- Идиот, това са анални свещички и рецепта от доктора. Виц на деня

Виц на деня Докторе, не мога да издържам повече на тази диета! По време на с*кс отхапах на мъжа ми ухото!
- Бели кахъри, не повече от 40 калории. Статус във фейсбук